Fazer dieta..

Decidir fazer dieta não é simplesmente se privar de comer tudo o que vc gosta. Nem comer uma revista com promessas milagrosas em pouco tempo e seguir a risca, tomando só chá ou comendo só uma determinada fruta.
Pra mim, decidir fazer dieta foi perceber o que eu não queria mais ser. Foi buscar uma mudança de estilo de vida, por mais clichê enfermalístico que isso possa parecer.
Significou buscar ajuda profissional de uma nutricionista, porque antes de querer perder peso, eu quis adicionar saúde a minha vida. Foi (re)encontrar pessoas que estão na mesma vibe e que muito me ajudam, me aturam, me incentivam. É dividir receitas, dicas, esporros, momentos, pequenas conquistas.  Foi encontrar um professor que me ouvisse, entendesse meus limites reais e me incentivasse a derrubar os possíveis. Que me fez gostar de malhar, com segurança e querendo ultrapassar sempre.  Foi procurar um fisio que cuidasse da coluna também. Foi QUERER mudar!
Mudar é difícil! Mas vale a pena..e se vale. Voltar a vestir uma calça que não cabia há anos, entrar numa loja comum e ter roupas para você, sem ser na sessão especial. Conseguir correr atrás do filho, brincando, sem ficar ofegante. É ousar se inscrever numa caminhada em um domingo de manhã, em niterói e, ao final, dizer para amiga que compartilhou da sua conquista: "É só isso! que sem graça..". E se inscrever para correr na próxima, mesmo sem saber se conseguirei. É um desafio a mim mesma.
Mudar significa se permitir. Permitir-se ser, ousar, experimentar. Permitir-se àquela série mais puxada na academia, a um treino de corrida nunca antes imaginado. Ousar nos pensamentos, nas metas, nas conquistas. Experimentar novos sabores (como suco verde, tapioca, cuscuz marroquino, alfarroba, etc). Experimentar coisas novas, sensações novas, atitudes novas. Mudar é meu verbo de comando, sou eu, hoje!