Loucura...

Hoje vou falar de um dos assuntos que tem permeado minha semana por diversos motivos.. Saúde Mental!

 Tenho acompanhado as cenas do ator Bruno Gagliasso na novela das oito e elas têm mexido bastante comigo. Quem me conhece sabe bem o porquê.. Na verdade, os porquês.. hoje, consigo falar bem sobre o assunto e da fuga de outrora surgiu um interesse acadêmico, um desejo de seguir carreia e trabalhar com pessoas como personagem do Bruno, o Tarso. A esquizofrênia precisa ser desmistificada e cenas como a Clínica do Dr. Castanho precisam vir a tona, para a sociedade perder esse preconceito que cercam os pacientes da sáude mental.. 

 Vendo o blog que o Bruno criou, achei um vídeo bastante interessante que vou tentar colocar no final deste post. Já conhecia o trabalho do Harmonia Enlouquece, antes mesmo de aparecer na novela. Acho que a arte é o caminho pra muitas coisas e com certeza um caminho que sempre leva a um lugar melhor. 

 Ainda é duro me confrontar com algumas coisas, mas aos poucos barreiras vão ficando por terra e conseguimos seguir em frente e tenho certeza de que escolhi a melhor forma de lidar com as amarras  de uma vida.. Minha relação com a Saúde mental foi amor a primeira vista e mudei totalmente meu foco acadêmico. Tenho certeza de que aquele dia no estágio me fez pensar, chorar, sofrer porém me apaixonar.. E esse amor é pra vida toda.. hehehe

 Porém nem tudo são flores bonitinhas e cheirosas e eu ainda tenho um seminário pra terminar. A questão da morte e o mecanismo de enfrentamento que os enfermeiros desenvolvem para lidar com ela todos os dias é a pauta da semana. Mas é claro que já dei um jeito de por um toque meu no seminário e, pelo incrível que pareça, usando uma cena de House! Não é a toa que amo Saude Mental! :P

Harmonia Enlouquece - Sufoco da Vida

26 de abril

Hoje é um dia carregado de lembranças e saudades. E por isso mesmo resolvi que, desta vez, não me permitiria ficar triste. Passei o dia a cuidar das coisas do meu príncipe, pois nada me deixa mais animada do que preparar a chegada dele. Até mesmo passar roupas e descobrir que, mesmo com as peças minúsculas, eu sou péssima nesta tarefa doméstica. Fazer crafts também é uma boa arma contra o tédio, a melancolia e os pensamentos chatos insistentes.. Falta pouco e ainda invento coisas pro enxoval do meu filhote.. Hj costurei rolinhos, fiz porta lencinhos, paninho mil e uma utilidades e só parei porque certas obrigações me chamaram pra este computador. Amanhã é segunda feira e início de uma semana cheia de reuniões e resoluções.. Fora trabalhos, aulas, provas, exames e mais um feriado à vista!

Para você.. um você muito especial..

 26 de abril.. mais uma vez me sento a escrever linhas e mais linhas que nunca irás receber.. São palavras contidas na saudade, ano após ano, que se amontoam em poemas, textos, lembranças, desabafos.. Assim como na música, "gurado pra te dar as cartas que eu não mando, conto por contar e deixo em algum canto"... Já faz algum tempo que desisti da espera pelo dia em que iria te mostrar tudo isso e que perceberías que nunca te esqueci.. O sonho do encontro no gramado verdejante, com música, abraços, lágrimas também já foi ficando esbranquiçado, sem cor, sem viço.. Os anos são cruéis com os sonhos, eu sei..

 Desta vez é diferente. Eu sei que eu sempre digo isso.. Mas agora eu tenho um motivo pra te escrever.. Queria que estivesses aqui, curtindo comigo esse momento único, difícil, mágico da minha vida.. Novos sonhos e novas utopias crio a cada dia, mesmo sabendo ser tudo isso em vão. Não adianta, sou uma errante convícta! Cada vez mais as lembranças vagueiam na memória porém ainda sou capáz de sentir o cheiro de terra molhada do sítio ou o gosto do chocolate no final de semana; das brincadeiras de criança que agora ensinarei pro meu filho, assim como as músicas do Pirlimpimpim e os livros do Beto e Bia. O gosto pela leitura, as invenções gastronômicas, os passeios de fds.. Os museus, os parques, o Planetário, a praia, Copacabana.. Queria muito que estivesses aqui pra ensinar ao Daniel as tantas coisas legais que aprendi contigo.. mas como isso não é possível, fico com minhas lembranças e conto pra ele nossas histórias e fotografias.. E ele com certeza vai saber que um dia existiu um cara como vc nas nossas vidas.. E que um bichinho muito mal de nome esquisito (que hj compreendo muito mais do que antes) levou pra longe da gente.. Já te contei que quero ser enfermeira de SM? Que choro se ver Uma mente brilhante? Ou que dói o coração ao ver a novela das oito? Não.. acho que não.. Mas agora não quero falar de nada disso.. Só desejar um imenso e saudoso, feliz aniversário!

Amor perfeito

"Quando tudo está perdido, sempre existe um caminho.. Quando tudo está perdido, sempre existe uma luz..."

 Por mais que a dor nos cegue, nos cale e nos sufoque, sempre há uma luz. Sei que na teoria é bem mais fácil que na prática, mas esta é a pura verdade. Quando nos sentimos sem força, sem chão, há um elo de conexão entre a nossa fraqueza e uma força interior que sempre nos une. É uma força que brota sem saber muito bem de onde, que nos faz respirar, levantar, sacodir toda a poeira e encarar mais um dia.  

 Esse elo pode ser uma música, uma palavra, alguém, alguma lembrança, alguma meta.. Não sei, cada um tem o seu.. O meu é um som, banal para muitos porém mágico pra mim. É um tum tum tum de vida, de alegria, de garra, de força.. Para muitos passar 15´ouvindo o mesmo som poderia ser uma tortura.. para minha vida foi revigorante. O som do coração do meu filho transforma qualquer dia, qualquer momento numa alegria e numa vontade de viver imensa. 

"Então vem

Que eu conto os dias, conto as horas pra te ver

Cada minuto é muito tempo sem você, sem você.."

Esse amor é mesmo uma canção.. uma canção que faz nos conectou, que virou nosso hino.. Somos eu e você, unidos, fortes, cúmplices, companheiros.. A sua força, meu príncipe, me mostra o quanto eu ainda preciso aprender.. É impressionante como você já me ensinou uma porção de coisas.. Cada dia mais tenho a certeza de ter escolhido certo e nada no mundo me provaria o contrário. A sua vida, meu amor, é uma dádiva de D´s, uma bênção. E nos sabemos bem como curtir um ao outro né? 

 Você nem conhece o mundo ainda mas já sabe que nem tudo são flores e o mundo é bem mais cinza do que azul (cor de rosa é de menina.. azul é de menino.. hehehehe).. Mas tenho certeza de que irás descobrir este mundo aos poucos e perceber que ele é bem divertido, mesmo não sendo perfeito. Vai aprender que mamãe também erra, também chora, mas ama acima de tudo. Que seu avô barbudo pode até parecer meio mau humorado, mas é uma manteiga derretida e está louco pela sua chegada. Que a sua dinda é moleca, vaidosa, flamenguista e vai te ensinar a jogar futebol (porque se depender da mamãe vc está ferrado niso...). Vai descobrir que existem muitas coisas legais entre o céu, a terra e o mar, principalmente no mar.. Se for peixinho igual a mamãe, ainda iremos mergulhar muito juntos.. Seremos uma dupla ARRASO! 

 Enquanto você não chega (não tenha pressa! Tenha o seu tempo e chegue quando for a sua hora, viu?) eu fico vendo seu rostinho lindo, sentindo o cheiro das tuas coisinhas e preparando o seu ninho.. E nunca se esqueça, meu filho, nem por um segundo, que eu te amo de uma forma inexplicável.. minha vida, meu amor, meu bebê, meu herói...

Just a song

"Talvez ele saiba de cor

tudo que eu preciso sentir

Pedra preciosa de olhar !

Ele só precisa existir

para me completar"

...

" Se meu mundo caiu

Eu que aprenda a levantar..."  - Maysa

Ed Motta

Vira e mexe uma música do Ed Motta faz parte da minha trilha sonora. E esta foi de um filme que eu adoro, "A Partilha" e sempre me traz ótimas recordações.. E retrata bem o meu estado de espírito, completamente apaixonada!!! :P

Vem me beijar na boca
Vem me fazer amor
Vem me livrar do medo
Vem ser meu segredo
Minha alegria

Vem visitar meus sonhos
Vem me fazer dormir
Vem me acordar num beijo
Num tempo futuro
Na primavera

Vem ficar comigo
Vem para sempre
Vem me seguir
E vem me guiar
Vem me olhar nos olhos
Vem, de verdade
Vem me dizer sim
Uma vez mais
Pra sempre sim
Assim
Assim
Assim

Vem navegar comigo
No verde-azul do mar
Vem caminhar na areia
Na ilha perdida
No oceano

Vem me alegrar a vida
Vem me trazer calor
Vem me curar as dores
De tantos amores
Tantas saudades.

Decisão certa

"Eu podia ficar feia, só, perdida

Mas com você eu fico muito mais bonita

Mais esperta

E podia estar tudo agora dando errado pra mim

Mas com você dá certo..

Eu podia estar sofrendo, caída por aí

Mas com você eu fico muito mais feliz

Mais desperta

Eu podia estar agora sem você

Mas eu não quero, não quero..."

CineMaterna

Notícia do G1 hoje.. Nem preciso dizer que adorei, né?

Projeto leva mães e filhos juntos ao cinema

CineMaterna acontece toda quinta-feira em Botafogo. 
Após sessão, mães debatem o filme e trocam experências.

Do G1, no Rio

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Recém-lançado no Rio, o projeto CineMaterna tem o objetivo de levar as mães ao cinema sem que elas tenham que deixar seus bebês em casa. A idealizadora do evento, Irene Nagashima, conta que a idéia surgiu de uma experiência pessoal:

“Existem poucos programas culturais para as mães e seus bebês. Normalmente são programas infantis. Depois de passar pela experiência de não poder ir ao cinema porque tinha um filho de colo, resolvi organizar algumas sessões. E deu certo”, conta Irene.

 

A segunda edição do projeto foi realizada na última quinta-feira (9), em Botafogo, na Zona Sul do Rio. A ideia é que as sessões ocorram sempre às quintas-feiras, às 14h. O filme da semana é votado pela internet e o ambiente é adaptado especialmente para receber os bebês. 

As amigas Ana Luisa Krauss e Débora Chames se conheceram na última sessão do CineMaterna.

“Nos conhecemos aqui e trocamos telefone. Hoje viemos novamente com nossas filhas”, conta Ana Luisa. 

“Votei neste filme pela internet e fiquei feliz de poder sair um pouco de casa e ainda trazer minha filha Bárbara comigo" diz Débora.

 

Ambiente especial

As sessões do CineMaterna contam com uma preparação especial.

“A temperatura do ar condicionado é amena, ideal para crianças. E disponibilizamos trocadores e tapetes para as crianças se divertirem enquanto os pais assistem ao filme”, conta Irene. 

O principal objetivo do projeto é promover a interação entre as mães e fazer com que todas tenham uma vida cultural ativa. Após as sessões, as mães encontram-se para um bate-papo sobre o filme e outros assuntos.

“O momento em que todas se encontram é o mais esperado. Elas discutem não só o filme, mas falam sobre suas angústias e trocam dicas”, conta Irene. 

A iniciativa do CineMaterna começou em São Paulo há oito meses. O sucesso na capital paulista foi tanto que as sessões chegaram finalmente, em abril, ao público carioca. 

“É muito difícil encontrar programas culturais que recebam mães com seus filhos. Vim hoje para prestigiar. Sei o quanto essa iniciativa é válida”, conta a mãe de primeira viagem Cristiana Rodrigues. 

Como conferir: 
http://www.cinematerna.org.br

Receitinha...

Não costumo postar receitas aqui, mas essa eu não resisti. FDS prolongado, criançada em casa, mamães de junho (assim como eu!) loucas por doces e coisinhas diferentes.. Como sempre, mais uma excelente dica retirada do site da Revista Crescer.. Lá sempre tem coisa legal.. Dêem uma passada por lá! :P

Sorvete para o inverno!

Tem gente que foge de sorvetes no inverno. Não faço parte desse time. Encontrei no Sábado uma opção para você, rs. Lembra o sorvete, mas não é gelado: é um sorvete de cookie. Imagine se as crianças não adorariam provar um sorvete desses (só porque é diferente)? Este aqui é vendido na Amazon. Custa 12,99 dólares. Você pode ainda pedir ajuda das crianças para fazer a massa, que fica pronta rapidinho. Boa pedida para festas de aniversário em casa ou para dias de chuva.

Uma receita de cookie para estrear a fôrma nova:

Ingredientes
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 ½ colher (chá) de fermento em pó
1 colher (chá) de sal
200g de margarina sem sal em temperatura ambiente
1 xícara (chá) de açúcar cristal
3/4 xícara (chá) açúcar mascavo
2 ovos grandes
2 colheres (chá) de essência de baunilha
300g de chocolate picado

Preapro:
Preaqueça o forno em temperatura média. Em uma tigela misture a farinha, o fermento e o sal. Reserve. Bata na batedeira a margarina e os açúcares até formar um creme. Adicione os ovos, um de cada vez, batendo bem a cada adição. Misture a baunilha. Com a batedeira em velocidade baixa, adicione a mistura de farinha com fermento e sal. Depois de bem misturado, acrescente o chocolate picado e mexa com uma espátula de plástico ou colher de pau. Em uma assadeira untada, despeje, com uma colher, o equivalente a ¼ de xícara da massa para cada cookie, formando um círculo. Repita com o restante da massa. Cuidado para que eles fiquem distantes uns dos outros e longe das bordas. Asse até dourar, por cerca de 15 a 18 minutos, girando a forma, para dourar por igual. Deixe esfriar por um ou dois minutos na assadeira, depois retire e deixe esfriar completamente antes de servir.

(Thais Lazzeri)

Primeiros cuidados

Postado no fórum de gestantes, aproveito para colar aqui. Afinal, informação nunca é demais né?

 Para as mamães que estão, assim como eu, ansiosas pela chegada dos pequenos, uma feliz páscoa e não abusem muito no chocolate, hein?

Beijocas e um excelente feriado.. :P

Mesmo que a mãe se sinta insegura e um pouco cansada após o parto, a ela cabem os primeiros cuidados com o bebê, numa relação de afeto, delicadeza e respeito pelo filho. 

Umbigo 
De sete a quinze dias após o nascimento do bebê, o "coto" umbilical seca e cai espontaneamente. É importante mantê-lo limpo, aplicando, duas vezes ao dia, merthiolate incolor ou álcool 70%. A mãe deve usar cotonete e, após a queda, continuar mantendo a mesma higiene do local. Merthiolate colorido ou mercúrio cromo são desaconselháveis. Um leve sangramento é normal. 

OBS: Modernamente, há fraldas descartáveis para os primeiros dias do bebê, com um orifício na altura do umbigo, para não comprimi-lo. Ataduras e faixas do "tempo da vovó" são absolutamente desaconselháveis. 

Nariz 
Espirros ocasionais não devem afligir a mãe, pois são normais em recém-nascidos. No caso de ela perceber que o narizinho do bebê está entupido, deve utilizar soro fisiológico, em temperatura ambiente, se possível, sem conservantes. Deve pingar o conteúdo de um conta-gotas (+ ou - 1ml) em cada narina. É recomendável ter o produto, sempre, em casa, pois descongestionantes comuns são perigosos para o bebê. 

Dando banho 
O banho é um momento especial que requer carinho e delicadeza, pois o contato com a água, mesmo que a temperatura esteja adequada, é, sempre, uma surpresa para o bebê e isso pode causar-lhe insegurança. 

Recomendações à mãe: 

Prepare o local do banho. Providencie, com antecedência, sabão neutro, toalha macia e roupinhas limpas. 

A banheirinha infantil deve estar bem lavada e a temperatura da água, agradável ao toque (mais ou menos 34 graus). 

Para testar a temperatura da água, mergulhe, nela, seu cotovelo esquerdo. 

Enrole o bebê em uma toalha e sente-se próximo à banheirinha, de modo que a cabeça do bebê fique sobre ela. Lave, primeiro, o rostinho (sem sabonete), e, em seguida, a cabeça. 

Desembrulhe o nenê e coloque-o, com cuidado, na água. O seu braço esquerdo deve servir de apoio para a cabecinha, de modo a deixar a sua mão livre para segurar, firmemente o bracinho. Use a mão direita para lavar a criança. 

Ao retirar o nenê da água, envolva-o em uma toalha macia. Providencie para que o trocador fique perto do local o banho, a fim de que a criança não tome correntes de ar. 

Seque, cuidadosamente, as dobrinhas e o umbigo. Não use talco. Consulte o pediatra no caso de assaduras. 

Vista o bebê com roupas macias, folgadas e confortáveis. 

Trocando as fraldas 
Recomendações à mãe: 

Lave bem as mãos todas as vezes que for manipular o bebê. 

Forre, sempre, o local onde será feita a troca. 

Use algodão molhado em água morna ou óleo especial, para remover resíduos de fezes o urina. (Já existem, no mercado, lenços úmidos apropriados para higiene infantil. Consulte seu pediatra antes de usa-los). 

No caso das meninas, os movimentos de limpeza devem ser feitos de frente para trás, para não trazer resíduos de fezes para a uretra e vagina. 

Para prevenir assaduras, passe um creme protetor à base de óxido de zinco. 


Amamentando 
mãe deve amamentar seu bebê, no mínimo, até seis meses, quando será introduzida, aos poucos, uma dieta especial, com pequenas porções de frutas e sucos e, mais tarde, sopinhas. O pediatra saberá orientá-la sobre as vantagens do aleitamento materno e esclarecer todas as suas dúvidas (primeira mamada, momentos de excesso ou falta de leite, cólicas do bebê etc.) 

Visitas e passeios 
Visitas de parentes e amigos devem acontecer somente uns cinco dias após o nascimento, a fim de que haja tempo para que o bebê adquira anticorpos e a mãe se recupere. Pessoas com qualquer tipo de problema de saúde devem evitar contanto com o recém-nascido. 

Passeios ao ar livre devem ser matinais (entre nove e dez horas), de modo que o nenê possa tomar sol, que ajuda a sintetizar vitaminas importantes e a diminuir a icterícia, muito comum na primeira semana de vida. 



Vacinas 
Calendário oficial: 

1 º mês 
BCG (tuberculose) + Hepatite B 

2 º mês 
Pentavalente + Sabin 

4 º mês 
Tetrac-Hib + Sabin 

6 º mês 
Pentavalente + Sabin 

9 º mês 
Sarampo 

12 º mês 
Varicela (catapora) 

Não se esqueça de fazer o teste do pezinho no seu filho. É realizado na própria maternidade ou em laboratório de análises clínicas, até o quinto dia de vida da criança.

Nós2

"Sobre nós dois 
Ninguém vai saber de tudo
Parece uma partida
Contra o resto do mundo...
(...)
Eu até sonhei com isso
As coisas mais loucas..."

Somos nós dois contra o resto do mundo.. Não importa.. Eu agora tenho a ti e você sempre terá a mim.. Não vejo a hora de te ver chegar e me envaideço quando dizem que já és lindo, fofo e bochechudo. Fico a imaginar como será quando estiveres aqui fora, do que vc vai gostar.. Será que será risonho e brincalhão? Preferirá bola ou pipa? Se for pipa vc está ferrado com a mamãe.. ela não entende nada dessas coisas de menino.. mas não me importo em aprender.. Se for bola, tem sempre a dinda pra te salvar..

 Será que terá meus olhos? O nariz eu já sei que é do seu pai.. E os seus sonhos? Será que vai gostar de correr pela areia como a mamãe e o apolinho? São tantos serás..

 Certeza tenho algumas.. de que nada te faltará.. Nem carinho, nem afeto, nem valores, nem amor, nem família. Aqui fora já tem um monte de gente louca pela sua chegada, querendo te conhecer, te acarinhar e te mostrar o quanto você é importante.. Você transformou muitos corações e diversas vidas.. Trouxe de volta sorrisos e esperanças e deu rumo a muitas coisas.. Sua chegada é ansiosamente esperada por todos, principalmente pela sua mamãe curiosa aqui. 

 Mas enquanto você não chega, me contento em preparar as coisinhas para ti. Suas roupas, seus objetos, seu quartinho. Tudo para meu príncipe, meu herói.. É meu filho, já és um vencedor desde o ventre. Passamos por muitas coisas juntos nesses sete meses né? E você, guerreiro, me ensionou bem mais do que eu poderia imaginar.. Já és forte, bravo e guerreiro, meu herói, meu amor, meu príncipe.. meu Dani..

Poeminha

Não é meu, vi na internet.. Mas dedico ao meu pequeno príncipe.. meu Daniel!

Poema para Meu Filho

Puro amor de minha alma
Estrela linda e brilhante
De rostinho fascinante
Razão desse meu viver
Orgulho, carinho...bem querer.

Es toda a felicidade
Na minha vida meu filho
Razão de todo amor
Iluminando meus dias
Que Deus te abençoe pra sempre
Um anjo em forma de gente
Eu te amarei para sempre.

Suave riso inocente
Infinita admiração
Luz divina e reluzente
Voce meu filho querido
Amor... pulsar do meu coração

Missing things...

Na minha espera diária, contando os dias e as semanas, algumas músicas se destacam. Essa música esteve esquecida por uns tempos e voltou a povoar a minha vida no inicío desta louca jornada. Nem sempre as coisas acontecem como a gente quer, mas elas sempre acontecem como tem que ser. Às vezes uma história que parece acabar pode estar apenas se transformando em algo bem mais legal. E nada como o tempo para nos mostrar isso. Sentimentos amadurecem, se trasnformam e ocupam espaços definitivos onde outrora eram volatéis. Solidificam-se. Fortalecem-se! E nos deixam igualmente radiantes..

Meu filho.. Existem muitas coisas que eu queria te dizer e as palavras ainda não se encaixaram nas frases corretas. Mas temos toda uma vida pela frente para aprendermos e ensinarmos um ao outro. Somos eu e você e se hoje somos um só, em breve seremos dois corpos em sintonia. Dois corações atrelados e pulsantes. Existem coisas sobre a mamãe que você precisa conhecer e a maior delas é que eu te amo mais que tudo. Te amo com cada célula, com cada pensamento, em cada momento. Você chegou na minha vida e me ensinou um monte de coisas.. me modificou.. me fez crescer, aprender, amadurecer e querer ser sempre uma pessoa melhor, pois vc, meu anjinho, merece o melhor. Me ensinou a amar de uma forma diferente, a perdoar e a ver a real importância das coisas.. Como eu era tola, meu amor.. como eu priorizava bobagens e deixava passar pequenas coisas que realmente importam.. Devo tudo isso a você. 

 Cada movimento, em cada reação já me mostras o que gostas e o que não gostas. As músicas que te acalmam e as que te agitam. Os exercícios que te relaxam e os que te fazem acompanhar a mamãe.. cada momento, cada descoberta é uma delícia e eu não quero perder nada, pois esses são jóias preciosas que não voltam mais. É uma pena que nem todo mundo perceba isso a tempo. Mas não importa, temos um ao outro e isso nos basta! Nós nos entedemos, numa linguagem única, de mãe pra filho. E a sua é a melhor companhia que eu poderia querer em dias chuvosos, em momentos decisivos, em consquistas ou em perdas. Você é sempre a companhia perfeita!

 Por hoje é só.. fico aqui ouvindo e cantando as músicas contigo, pois acredito que elas são sempre uma forma de expressar aquilo que sentimos e não conseguimos por em palavras. As músicas têm esta magia e é ótimo que já goste delas assim como a mamãe.. 

I could stay awake just to hear you breathing

Watch you smile while you are sleeping

While you're far away and dreaming

I could spend my life in this sweet surrender

I could stay lost in this moment forever

Every moment spent with you

Is a moment I treasure

Don't wanna close my eyes

I don't wanna fall asleep

'Cause I'd miss you baby

And I don't wanna miss a thing

'Cause even when I dream of you

The sweetest dream would never do

I'd still miss you baby

And I don't wanna miss a thing

Laying close to you

Feeling your heart beating

And I'm wondering what you're dreaming

Wondering if it's me you're seeing

Then I kiss your eyes and thank God we're together

I just want to stay with you

In this moment forever, forever and ever

I don't wanna miss one smile

I don't wanna miss one kiss

I just wanna be with you

Right here with you, just like this

I just wanna hold you close

Feel your heart so close to mine

And just stay here in this moment

For all the rest of time

Yeah, yeah, yeah, yeah, yeah!