É Hoje!

Singela Homenagem

Hoje, dia 17 de março, seria o aniversário de 81 anos do meu avô, Rossini Lopes. Em homenagem a ele, posto essa página do livro Folclore Político, do Sebastião Nery. Eu queria postar o texto, mas ele não está mais disponível na tribuna de imprensa (Sessão Há 40 anos..). Então vai em figura mesmo.. É só clicar, aumentar e ler. 

 Aos Lopes da Fonte, fica aqui minha homenagem ao nosso patriarca, onde quer que ele esteja. :P

Algumas linhas..

 

Meu filho querido..

Já te sinto nos mínimos movimentos e consigo perceber quando estás alegre ou triste, com fome ou sono. Não tens a dimensão da força que me trazes em cada chute, em cada afago. Quando canto para ti e tu te acalmas é a resposta de que tenho feito a coisa certa. Tenho medos, incertezas, inseguranças, mas tua presença me enche de alegria e me mostra que existem coisas muito maiores do que as mazelas deste meu mundo. Quando estou triste e tento esconder de ti, em vão, percebo a sua presença e a sua força de dizer: "Mãe, eu tô aqui com você!". E eu sei que você está e eu sempre estarei aqui para ti, pois agora somos um só e é por ti que meu coração bate todas manhãs. Sei que muito em breve terei-te em meus braços, sorrindo, chorando, fazendo malcriação. Mas ainda assim seremos um, pois esse amor que nos conecta, nos une e nos dá força só tende a crescer. 

 Eu hoje escrevo esta carta para que um dia possas ler o quanto a mamãe te ama desde sempre e o quanto você é importante na minha vida, me trazendo lições valiosas e me dando forças para seguir quando eu acho que não conseguirei mais. Me trazendo alento quando me sinto só e me fazendo companhia nas noites insones de preocupação ou tristeza. Eu e você, desde agora e para sempre. E como eu repito todos os dias para ti, "Nunca se esqueça nenhum segundo que eu te amor maior do mundo...".

 Beijocas e afagos,

 Da sua mãe

Pequenas grandes coisas

 É impressonante como pequenas coisas podem mudar o nosso dia e fazer brotar um sorriso onde antes habitava um olhar triste. Um pequeno ruído, tum tum tum, transformou meu dia hoje. Há dois dias andava meio tristonha, insegura, com medo de que algo ruim acontecesse a uma pessoa que eu amo muito e que faz parte da minha vida de forma plena e sincera. Fico pedindo a D´s para que as coisas se resolvam e os moços de branco digam que não é nada demais. É a única coisa que posso fazer neste momento, além de estar ao lado, dando força e apoiando..

 E de repente todos os pensamentos se tornaram azuis.. Aquele ruído transformou meu medo em certeza e minhas preces em súplicas, mas com a fé de que D´s sabe sempre o que faz e, depois de tantas coisas, não vai ser agora que Ele colocaria uma pedra maior no caminho dessa pessoa querida. Ela já construiu um castelo com todas as pedras e esta é apenas mais uma, que em breve enfeitará o seu jardim como a lembrança de algo que passou. :P

 

Ontem tb foi dia re reflexões sobre o preconceito que muita vezes criamos sem fundamento. Por uma fagulha de ciúmes ou algo mais sem importância ainda deixamos de conhecer de verdade pessoas bacanas pelo puro egoismo de não nos permitir certas coisas. E, mesmo depois de muito tempo, é legal se livrar de tais amarras e perceber que estava totalmente errado no seu julgamento prévio, que vc nem lembra mais por que foi. Rotulou de "não gosto!" e assim ficou, anos a fio. A beleza está na humildade de se permitir voltar atrás e conhecer as pessoas como elas são.. permitir que elas se mostrem e tragam algo de bom pra sua vida e vice-versa. =]

Outra besteira que estava me deixando angustiadafoi resolvida e eu consegui vislumbrar uma solução. Graças a ajuda de uma amiga querida, talvez minha amiga mais antiga e do pai dela (que além de ser um fofo me ajuda com as idéias mais criativas!), consegui achar um lugar pro chá de bb do meu filhote. Linoca e Carlos, amo vcs.. E obrigada pelo apoio, carinho e ajuda, tá? Os anos passam mas no fundo somos eternas crianças querendo ver o Mickey.. heheheheh

Again..

Sei que já postei este texto. Mas ele é lindo, fala um pouco de mim e merece um novo post. Faltam sete dias pra ficar mais velha e este aniversário é muito especial pra mim, por diversos motivos, principalmente que é meu último aniversário antes do Daniel nascer.. 

Então, contagem regressiva! :P

Te olho nos olhos e você reclama...
Que te olho muito profundamente.
Desculpa,
Tudo que vivi foi muito 
profundamente...
Eu te ensinei quem sou...
E você foi me tirando...
Os espaços entre os abraços,
Guarda-me apenas uma fresta.
Eu que sempre fui livre,
Não importava o que os outros dissessem.
Até onde posso ir para te resgatar?
Reclama de mim, como se houvesse possibilidade...
De me inventar de novo.
Desculpa...
Desculpa se te olho profundamente, 
rente à pele...
A ponto de ver seus ancestrais...
Nos seus traços.
A ponto de ver a estrada...
Onde ficam seus passos.
Eu não vou separar minhas vitórias
Dos meus fracassos!
Eu não vou renunciar a mim;
Nenhuma parte, nenhum pedaço do meu ser
Vibrante, errante, sujo, livre, quente.
Eu quero estar viva e permanecer
Te olhando profundamente."

Saiu na net

Mais um artigo do site da Revista Crescer, sobre Yoga

Ioga traz benefícios para mulheres com câncer de mama

Estudo sugere que a atividade traz mais qualidade de vida para quem sofre da doença. Mas os benefícios da técnica oriental vão além. Saiba o que você - e seu filho - podem ganhar com a prática

Simone Tinti

A ciência já apontou, em diversas pesquisas, como corpo e mente estão interligados. Agora, um novo estudo, publicado na Psycho-Oncology, sugere que exercícios de ioga podem melhorar a qualidade de vida de mulheres com câncer de mama. Depois de passarem 10 semanas praticando ioga restaurativa - uma vertente mais “passiva” da atividade, realizada com acessórios - essas mulheres sentiram mais paz de espírito e menos depressão. 

Mas os benefícios da técnica oriental vão além de ajudar apenas quem sofre de alguma doença. Todos podem se beneficiar dos exercícios, inclusive você e as crianças. “Ao diminuir o seu ritmo, você vai conseguir aproveitar melhor o tempo com seu filho e o seu marido. Já as crianças vão aprender, desde cedo, que é bom parar por alguns minutos”, afirma Maria Ester Azevedo Massola, professora de ioga e autora do livro Vamos Praticar Yoga?,da editora Phorte. 

Outra contribuição importante da técnica oriental é aprender a respirar corretamente. Com a correria do dia a dia, é difícil prestar atenção à maneira como você respira. E isso faz uma grande diferença no alívio das tensões. “A respiração acompanha o nosso ritmo. Se estamos correndo, ela vai estar muito rápida. Na ioga, somos estimulados a inspirar profundamente e expirar lentamente, o que só traz bem-estar”, diz Maria Ester. Ela explica que os benefícios podem acontecer a curto prazo. “Quando estiver muito nervosa ou agitada, experimento parar e respirar por apenas 2 ou 3 minutos. Você já vai sentir a frequência cardíaca diminuir”, diz. 

Abaixo, aprenda a fazer um exercício completo de relaxamento. Reserve alguns minutos e chame seu filho para participar: 

Exercício de relaxamento

Deite-se e sinta-se bem acomodado. Observe a linha que divide seu corpo ao meio: está reta? Você consegue se alinhar? Agora, vá afastando devagar suas pernas e braços, a uma pequena distância dessa linha central. Feche suavemente seus olhos e procure se sentir bem confortável. Agora, só vale se mexer para respirar.  -Aos poucos, vá relaxando seus pés, pernas, a região atrás dos joelhos e também as coxas;  -Solte o quadril, as costas, relaxe bem o abdômen e o tórax;  -Sinta sua respiração suave e tranquila. Vá alargando seus ombros, largue os braços e as mãos, relaxando cada um dos dedos;  -Observe seu pescoço, relaxe principalmente a região da nuca. Solte todo o peso da sua cabeça no chão;  -Vá suavizando o seu rosto, relaxando a testa, os olhos, as bochechas. Deixe o maxilar inferior solto, a boca entreaberta, relaxando seus lábios e a língua;  -Observe, sem interferir, o movimento da sua respiração. O ar entrando e saindo...Inspirando e expirando...;  -O que se movimento enquanto você respira? Acompanhe suavemente este calmo movimento;  -Permaneça assim mais um pouco, observando a sua respiração e mantendo-se quieto e tranqüilo.  -Quando terminar o exercício, comece a respirar mais profundamente. Devagar, movimente os dedos dos pés e das mãos. Vá se espreguiçando suavemente, ainda com os olhos fechados.

Quer mais dicas para praticar com as crianças?  Entre diversas posições, sugerimos a da árvore e da cobra. Se quiser, vocês também podem inventar suas próprias. O que vale é alongar o corpo e relaxar. Procure ficar 5 minutos em cada uma das posições.

Posição da árvore  Equilibre-se em um pé e marque um ponto fixo para olhar. Junte suas mãos como se fosse rezar (na Índia, eles dizem Namaste). Apóie o pé que saiu do chão na outra perna. Tente fechar os olhos. Posição da cobra  Deite-se bem confortável, com a barriga no chão. Apóie as mãos ao lado das costelas, vá subindo a cabeça devagar. Com calma, vá voltando e, quando deitar, observe se os seus ombros estão mais relaxados.  Fonte: Livro Vamos praticar yoga?, da editora Phorte

Seis meses

Seis meses..

Dois terços da jornada já se foram e ainda parece que foi ontem que meu mundo se transformou quando ouvi o moço do outro lado do telefone dizer: " a taxa é 2900, o que é considerado positivo!". 

De lá pra cá muita coisa aconteceu.. um turbilhão de dúvidas, incertezas, mudanças, adaptações.. Horários novos, hábitos novos, alimentação controlada, gostos novos surgindo.. 

A sensação de ver a usg pela primeira vez e exibir o dvd pra todo mundo, mesmo sendo apenas um "feijãozinho" ainda.. Ouvir o corçaão bater acelerado e chorar todas as vezes que isso acontece.. Chorar sozinha, emocionada, quando o sentiu pela primeira vez..

A primeira roupinha, o primeiro presente, bordados com carinho.. 

Nossa! Quanta coisa aconteceu em seis meses.. E ainda faltam mais três.. Espero que com menos calor nessa cidade, menos transtornos e mais felicidade.. E o desafio é contar os dias para o tão sonhado encontro com meu filhote, olhar nos seus olhos e cantar, ao vivo, "como é grande meu amor por você..".

Hoje, na enquanto estava na feira (é Mia, eu agora faço isso aos domingos.. hehehe), pensava em quanta coisa muda quando nos tornamos mães.. Acho que a minha maior lição é ter aprendido a contar o tempo, viver e planejar por semanas. De modo mais sereno e menos angustiante, cada semana é importante e elas acontecem sempre uma de cada vez, no seu tempo e na sua hora. E uma semana nunca é igual à outra e todas elas são maravilhosas.. :P

ps do ps do ps: Feliz dia internacional da mulher para tds as amigas.. :P

ps do ps do ps2, em tempo: Copia descarada do post da Lara, mas não poderia deixar de acrescentar neste dia tão especial pra mim.. e dedidar pra pessoinha repsonsável por tudo isso, razão da minha vida e alegria dos meus dias, até mesmo quando usa meus rins  de trampolim.. Dani, a mamãe é completamente apaixonada por você!

Encontrar...

Eu podia ficar feia, só, perdida
Mas com você eu fico muito mais bonita
Mais esperta
E podia estar tudo agora dando errado pra mim
Mas com você dá certo

Livre adaptação..

Uma livre adaptação da música da Adriana Calcanhoto..

Porque você é Flamengo e meu avô Botafogo?
O que significa impávido colosso?
Porque os ossos doem em quanto a gente dorme?
Porque os dentes caem ?
Por onde es filhos saem?
Porque os dedos murcham quando estou no banho?
Porque as ruas enchem quando está chovendo?
Quando é mil trilhões vezes infinito?
Quem é Jesus Cristo ?
Onde estão meus primos?

El, el, el, Daniel; el, el, el...el 

Porque o fogo queima?
Porque a lua é branca?
Porque a terra roda?
Porque deitar agora?
Porque as cobras matam?
Porque o vidro embaça?
Porque você se pinta?
Porque o tempo passa?
Porque que a gente espirra?
Porque as unhas crescem?
Porque o sangue corre?
Porque que a gente morre?
Do que é feita a nuvem?
Do que é feita a neve?
Como é que se escreve Réveillon ?

El, el, el, Daniel

El, el, el, Daniel

El, el, el, Daniel

El, el, el, Daniel

Just a lost song...

 Acho que estou na fase de redescobrir velhos hábitos, antigas canções que outrora povoaram meu playlist. Essa é uma delas.. 

 Semaninha de muito trabalho, muito calor e alta produtividade.. Não vejo a hora de entregar as obrigações e esvaziar a cabeça de preocupações.. Nisso a Yoga tem me feito muito bem.. :P

incapacidade de amar

cazuza

Composição: Cazuza / Leoni

Vai embora, não
Fica mais
Homem nenhum do mundo
Vai te dar tanto carinho
Homem nenhum, nem mulher, nem pai, nem mãe
Homem nenhum
Vai aturar a tua loucura

A tua cabaça dura
Que só eu sei tem cura
Que só eu mesmo pra desculpar
Por tanta incapacidade de amar

A mim e a você
Pensa bem
Homem nenhum do mundo vai ter tanta paciência
Homem nenhum, nem pai, nem mãe
Nem a ciência
Vê se entende
Pára e pensa

Outra pessoa pode
Tirar você do bode
Mas só eu mesmo pra desculpar
Por tanta incapacidade de amar

Romance Rosa

Queria que a vida fosse um eterno romance.. No fundo, acredito que ela seja, com encontros, desencontros, sorrisos, declarações, prantos, aconchego.. Um romance de diversos personagens, vários núcleos e uma só lei: ser feliz!

Essa musiquinha é bem antiga, mas lembrei dela, por conta de um rosa bastante especial, mágica, com poderes profundos de arrancar sorrisos em meio às tempestades.. Rosas que se transformam em telefonemas, fotos, momentos, lembranças, carinho.. 

Eu te dei uma rosa
Que encontrei no caminho
Não sei se estava nua
Ou se tinha algum espinho
Se uma gota de orvalho
Molha o seu rosto bonito
Se alguma vez foi amada
Ou tem amor proibido
Ah, ai ai ai, amor
Você é a rosa que me dá calor
Você é um sonho em minha solidão
Um abismo de azul
Um eclipse do mar
Ah, ai ai ai, amor
Eu sou satélite e você é meu sol
Um universo de água natural
Um espaço de luz
Feito só pra nós dois, ai amor
Eu te dou minhas mãos
Meu pranto tão sofrido
Um beijo mais profundo
Que se afoga num gemido
Eu te dou um outono
Um dia entre Abril e Junho
Um raio de ilusões
Um coração no escuro